Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
206.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2024:
|
1424 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 66.23g | Carb: 174.16g.
Breakfast: Maitokahvi, Omenat, Kiivi, Keiju Merisuola, Fazer Leipomo Pehmeä Aamiaissämpylä Jyväisä. Lunch: Vihreä Härkä Härkäpapu Rouhe, Fanta Fanta Zero, Snellman Tosi Murea Palvikinkku, Keiju Merisuola, Vaasan Ruisleipä (27,5g), Earth Control Paahdettu Salaattisekoitus, Keiju Rypsiöljy, Safkasuikale Hernis Herneproteiini, Kokkikartano Mausteinen Bataatti-Inkiväärikeitto. Dinner: Oivariini Kolme Öljyä, Pirkka Suippopaprika, Pavut (Vihreät), Baba Hummus Original, K-Menu Herkkusieniviipaleet Suolaliemessä, So Fine Tofu À La Minute. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Max, Valio Kermaviili Dippi American, Porkkanat. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Harlekin76's weight history
|