Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2024:
|
1263 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 88.90g | Carb: 126.27g.
Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пангасиус Жареный. Dinner: Шаурма с Курицей, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|