Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
151.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2024:
|
1172 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 87.33g | Carb: 124.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко , Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Улыбино Желудок Утёнка, Суп Гречневый с Курицей. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lady'Slim's weight history
|