Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
119.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2024:
|
1609 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 65.13g | Carb: 232.66g.
Breakfast: Голубика, Президент Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сахар, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Авокадо Авокадо Хасс, Помидор Сливка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, ВкусВилл Паста Орзо с Запеченной Курицей. Dinner: ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%, ВкусВилл Штрудель Яблочный Веган, Zuegg Клубника с Земляникой, ВкусВилл Сорбет Манго Маракуйя из Свежего Пюре. Snacks/Other: ВкусВилл Фруктовое Ассорти. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto.'s weight history
|