Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
160.3 lb
Lost so far: 88.8 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2024:
|
1566 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 85.93g | Carb: 156.53g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Гуляш из Свинины. Lunch: Зеленое Яблоко, Мандарины, Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Токио Сити Овощной Салат со Сметаной, Гуляш из Свинины, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка в Соевом Соусе, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. Snacks/Other: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Мандарины, Яндекс Лавка Кефир из Лавки 1%, Яичный Белок. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASneg05's weight history
|