Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
229.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2024:
|
1569 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 103.78g | Carb: 98.74g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Вкусвилл Варенье из Яблок с Изюмом и Корицей, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Вареное Яйцо, ВкусВилл Рис по-Тайски. Dinner: Мир Вкуса Пармезан, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Соус Песто Классический, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Помидоры. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myohwine's weight history
|