Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
147.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2024:
|
1258 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 76.88g | Carb: 179.98g.
Breakfast: Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Доширак Соевый Соус, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Мистраль Булгур Приготовленный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Прайм Стар Уха Домашняя. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Premium Club Сок Апельсиновый, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помело. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|