Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
273.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
1124 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 83.77g | Carb: 92.69g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Домашний Вкус Холодец Домашний, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Активия Йогурт Малина , Данон Даниссимо Пломбир. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larisagonharenko44780's weight history
|