Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
292.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
2345 kcal
|
Fat: 127.64g | Prot: 98.48g | Carb: 200.89g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Хлеб Бородинский, Беларусь Сыр Знатный. Dinner: Магнит Пряники Заварные со Вкусом Топленого Молока, Холодец. Snacks/Other: Хлеб, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Fonya66's weight history
|