TinaSanna's Journal, 14 January 2024

4.3

194.4 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 62.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2481 kcal

Fat: 101.78g | Prot: 107.15g | Carb: 244.13g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Pomato Резаные Помидоры в Собственном Соку с Базиликом, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Хек Жареный, Хек Отварной, Хек, Жареная Картошка с Грибами, Жареная Картошка. Dinner: Яблоко, Дикси Мандарины, Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины, Фисташки, Кубань-Вино Каберне Тамани . more...

1809 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...