Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2024:
|
1459 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 112.41g | Carb: 117.36g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Яйцо Куриное. Lunch: Биокор Льняное Масло с Селеном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная Жукова АЮ, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Агро-Альянс Смесь Риса Бурого и Дикого. Dinner: Биокор Льняное Масло с Селеном, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Куриная Грудка Отварная Жукова АЮ, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiavaldai's weight history
|