Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2024:
|
1186 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 86.90g | Carb: 151.88g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Помело, Помело, Коньяк. Snacks/Other: Соус Бешамель, Gerber Овощной Салатик, Мистраль Булгур Приготовленный , Русское Море Кета Запечённая, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|