Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
112.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2024:
|
1753 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 151.08g | Carb: 165.99g.
Breakfast: Biotech USA Протеин Шоколад, Valsoia Almond Milk Zero Sugar, Окей Груша Конференс, Myllyn Paras Овсяная Каша, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Окей Виноград Черный, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Ип Меликян Хлеб Ромашка, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Knorr Спагетти Болоньезе, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Barilla Спагетти #5, WOWFOODS Дрожжи Пищевые Неактивные. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Richelieu Camembert, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Дядя Ваня Томатная Паста, Ашан Батат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Волжанин Яйцо С1. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|