svet.y's Journal, 13 January 2024

Утром
124.3 lb Lost so far: 49.6 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 January 2024:
2138 kcal Fat: 120.77g | Prot: 101.66g | Carb: 162.25g.   Breakfast: Радоград Масло Облепиховое , Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Вкуснотеево Творог 9%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Лента Перец Чили , Felicita Burrata, ВкусВилл Кешью Жареный, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Heinz Овсяная с Бананом Кашка Молочная, Крутой Окер Арахис Жареный, Прайм Стар Запеченные Яблочки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Лента Перец Чили , Батат. Dinner: Дайкон, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Картошка Вареная, Bionova Кокосовый Сахар, Вкуснотеево Творог 9%, Twister Чипсы с Солью, Bon Giorno Чипсы Карамелизированный Лук с Сыром. more...
gaining 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



svet.y's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.