Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
150.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2024:
|
2519 kcal
|
Fat: 111.84g | Prot: 134.49g | Carb: 259.22g.
Breakfast: Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Череповецхлеб Хлеб Тостовый, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Резной Палисад Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Морковь, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Dinner: Макси Хачапури с Сыром, Макси Хлеб Картофельный с Чесночной Начинкой, Седьмой континент Хурма, Макси Холодец Куриный, Вологжанка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Слада Зефир Классический. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|