Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
193.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2024:
|
1305 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 64.63g | Carb: 142.57g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриные Котлеты в Духовке, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Брокколи на Пару, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Горскина's weight history
|