Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
151.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2024:
|
1368 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 103.70g | Carb: 123.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Бабкины Семечки Семечки, Сыр Российский, Виноград, Окей Хурма, Горбуша, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Морковь на Пару, Приготовленная Тыква, Куриный Бульон. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena241596's weight history
|