Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
127.0 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2024:
|
1029 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 52.99g | Carb: 83.80g.
Lunch: Кедровые Орехи , Сэн Сой Лапша Рисовая, Говяжий Бульон, SPAR Говядина Отварная . Dinner: Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Солнечный. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Киви, Мандарины, Киндер Пингви Клубника. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|