Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2024:
|
1300 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 88.41g | Carb: 139.69g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Orecchio Oro Пармезан. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Яблоко. Dinner: Клементины, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Крабовые Палочки, Суп лапша куриная, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Charleeeey's weight history
|