Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
172.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2024:
|
1783 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 40.74g | Carb: 213.67g.
Breakfast: Заливные Луга Сливки 10%, Заливные Луга Сливки 10%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Dinner: Мирель Шоколадный Ломтик, Заливные Луга Сливки 10%, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkeenb's weight history
|