Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
135.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2024:
|
1156 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 75.35g | Carb: 75.18g.
Breakfast: Boiled Egg, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками. Lunch: Клементины, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Вареное Яйцо, Баклажан Баклажан, Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vetashome's weight history
|