Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
167.3 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2024:
|
1360 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 63.47g | Carb: 126.77g.
Breakfast: Волжские Просторы Сметана 20%, Подлива с Курицей, Перекресток Биточки Рыбачок, MacCoffee Капучино Di Torino, Гречка Отварная. Lunch: Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Волжские Просторы Сметана 20%, Подлива с Курицей, Гречка Отварная. Dinner: Селедка под Шубой. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|