Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
220.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2024:
|
1709 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 59.36g | Carb: 225.86g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Lunch: Напиток из Шиповника, Салат Оливье, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Бахетле Суп Пюре из Свеклы. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|