Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2024:
|
1899 kcal
|
Fat: 98.11g | Prot: 104.44g | Carb: 145.32g.
Breakfast: Чиабатта, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Natura Сыр Сливочный 45%, Креветки, Barilla Макароны. Dinner: Чиабатта, Черкизовский Сальчичон, Морковь, Майонез, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Dunkin' Donuts Пончик. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатеринка_13's weight history
|