Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2015
|
185.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2015:
|
924 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 121.49g | Carb: 22.41g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арахис, Calve Соус для Рыбы Тартар, Компас Здоровья Льняная Мука, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ярмарка Овсяная Крупа , Приготовленный Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ukyrok's weight history
|