Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
302.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 93.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2024:
|
2425 kcal
|
Fat: 101.39g | Prot: 60.96g | Carb: 324.33g.
Breakfast: Вологжанка Пирожное Медовик Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%, Овсяные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Печень по-Строгановски. Dinner: Пирожок с Картошкой, Балтика Флеш, Мандарины. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Картошкой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anechkabelousova3's weight history
|