Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
201.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2024:
|
1494 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 99.98g | Carb: 147.47g.
Breakfast: Апельсин, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Президент Сыр с Ветчиной, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. Lunch: Милава Сметана 25%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Киндер Макси, Бурже Датский Хлебец Зерна-Микс, Тефтели с Рисом, Сыр Маасдам. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana_Di's weight history
|