Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
121.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2024:
|
1127 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 58.78g | Carb: 125.22g.
Breakfast: ВкусВилл Салат с Капустой Белокочанной по Корейски, ВкусВилл Каша Овсяная с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. Lunch: ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, ВкусВилл Куриное Филе на Гриле и Гречка с Вешенками. Dinner: ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto.'s weight history
|