Fandartika's Journal, 08 January 2024

191.6 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 59.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1319 kcal

Fat: 44.37g | Prot: 53.99g | Carb: 179.68g.   Breakfast: J7 Апельсиновый Сок. Lunch: Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Dinner: Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, J7 Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Maltesers Maltesers. more...

2117 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...