Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
166.4 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2024:
|
2062 kcal
|
Fat: 111.07g | Prot: 89.49g | Carb: 181.67g.
Breakfast: Яблонька Компот Ягодный , Сыр, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Магнит Сельдь под Шубой. Dinner: Магнит Сельдь под Шубой, Перекресток Биточки Куриные Жареные, Био Баланс Йогурт Злаки. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин, Акконд Конфеты Лябон, Coca-Cola Aquarius, Яшкино Крокант с Миндалем, Яблонька Компот Ягодный . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|