Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
126.8 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2024:
|
1555 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 50.68g | Carb: 217.67g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Вологжанка Молоко 1,5%, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Суши Маркет Ролл Амазонка, Суши Маркет Филадельфия . Dinner: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе в Молочном Бельгийском Шоколаде, Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Голден Яблоко , Мандарины. Snacks/Other: Мерси Молочный Шоколад. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|