NataVesna19's Journal, 05 January 2024

214.7 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 78.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2021 kcal

Fat: 80.93g | Prot: 74.74g | Carb: 262.88g.   Breakfast: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Белозорие Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром , Блины на Молоке. Lunch: KDV Бомбастер Попкорн Карамель, Добрыня Плов со Свининой, Sen Soy Соевый Соус Терияки, ОАО Молоко Биоритм, Vitateka Аскорбинка, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые с Сыром Начо , Gold Food Цукаты Микс, Петровский Пицца Мясное Ассорти, Белозорие Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный. Dinner: Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Болгарский Перец, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Редька, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чеснок, Брест Литовск Сыр Королевский, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Магнит Тарталетка для Икры, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Белозорие Молоко 2,5%, Gold Food Цукаты Микс, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Добрыня Плов со Свининой, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые с Сыром Начо , Болгарский Перец. more...

222 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...