Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
298.7 lb
Lost so far: 98.1 lb.
Still to go: 78.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2024:
|
2652 kcal
|
Fat: 120.56g | Prot: 203.76g | Carb: 181.86g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Молком Масло Сливочное 80%, Гречка Отварная. Dinner: Холодец из Курицы, Картофель Отварной. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Calve Майонез Классический 50%, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Куриные Рулетики. more...
|
losing 11.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AndreyIvan's weight history
|