|
56.45 утром
|
124.6 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2023:
|
3235 kcal
|
Fat: 197.94g | Prot: 98.70g | Carb: 272.88g.
Breakfast: Mikado Личи Очищенные, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Магнит Мандарины, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Самокат Хурма Королёк, Коровка из Кореновки Творог 9%, С Пылу с Жару Сырники , ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Cuisine Royale Мороженое, Prime Запечённые Яблочки, Утиная Ферма Утка для Запекания, Капитан Норд Горбуша Слабосоленая, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой, Магнит Батон Нарезной Классический, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Магнит Мандарины. Dinner: Перекресток Яблоко Красное, Дайкон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|