Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
109.6 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2023:
|
1128 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 109.63g | Carb: 60.85g.
Breakfast: Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Сыр Сулугуни, Икра, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Lunch: Лук, Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Форель. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna15837700's weight history
|