Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2015
|
132.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2015:
|
1198 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 78.16g | Carb: 82.07g.
Breakfast: Козий Сыр (Полумягкий), Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Томатный Соус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шашлык из Свинины, Шашлык из Баранины. Dinner: Красный Октябрь Красная Шапочка. Snacks/Other: Помидоры Черри, Даниссимо Клубника с Кусочками Бисквита. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Glavbuh2011's weight history
|