Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
167.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2023:
|
1085 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 110.93g | Carb: 82.41g.
Breakfast: У Палыча Блинчики Болоньезе с Мясом , Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Край Каравай Хлеб Тостовый, 365 Дней Яйцо Куриное С2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Село Зелёное Творог 0,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina_ta_samaja's weight history
|