svet.y's Journal, 28 December 2023

56.65 утром и вечером тоже.
125.0 lb Lost so far: 48.9 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 December 2023:
2692 kcal Fat: 142.85g | Prot: 104.33g | Carb: 256.33g.   Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Перекресток Сыр Адыгейский, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Невский Кондитер Mini Батончик Zumba, Невский Кондитер Паркур Конфета, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Вкуснотеево Сырок Глазированный Шоколадный, Моя Цена Яйца C0, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Bio Баланс Биойогурт с Черникой и Злаками, Коркунов Конфета, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Крутой Окер Арахис Жареный. Dinner: Перекресток Яблоко Красное, Перекресток Яблоко Красное, Дайкон, Окей Редис, Магнит Мандарины, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Лента Перец Чили , Зеленый Лук, Азбука Вкуса Корюшка Жареная. more...
losing 1.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



svet.y's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.