КБ1983's Journal, 30 April 2015

114.6 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

671 kcal

Fat: 21.19g | Prot: 28.38g | Carb: 92.44g.   Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. Dinner: Борщ дитический. more...

1960 kcal

Activities & Exercise: Sewing - 3 hours, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Shopping - 4 hours, Showering - 1 hour, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...