Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2023:
|
1162 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 58.47g | Carb: 121.39g.
Breakfast: Nutberry Kokos Bar, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Куриное Филе, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Я Люблю Готовить Майонез, Магнит Помидоры Черри, Салат с форелью. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Bombbar Muesli Strawberry & Almond. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
happy_fox19(1)'s weight history
|