Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
155.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 50.03g | Carb: 148.06g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Творог 9%, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Геркулес Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная. Dinner: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Треска Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadin'ell's weight history
|