Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
174.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2023:
|
815 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 35.73g | Carb: 15.25g.
Breakfast: Bonfesto Маскарпоне, Кофе. Lunch: Bonfesto Маскарпоне, Кето-крем яично-молочный, Фундук Фундук, Бисквит яичный, Кофе, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Зеленый Борщ. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galia_teriky's weight history
|