Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
165.8 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 79.06g | Carb: 179.41g.
Breakfast: Сыр, Сахар, Макароны Отварные, Перекресток Биточки Куриные Жареные. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Макароны Отварные, Перекресток Биточки Куриные Жареные, Топтыжка Молочный Коктейль Карамельная Ириска, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой. Dinner: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|