Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
195.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 70.82g | Carb: 197.88g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Творог 9%, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий), Дома Куриный Бульон, Norven Форель Слабосоленая, Финик, Картофель Отварной. Dinner: Сметана 20%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Other: Мандарины, Песочное Печенье, Окей Компот из Сухофруктов. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|