Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
166.4 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2023:
|
973 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 43.01g | Carb: 135.94g.
Breakfast: Хлеб из Мультизерна, Простоквашино Сметана 25%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Пятерочка Сахар. Dinner: Вкус Дня Биточки Куриные, Макароны Отварные, Топтыжка Молочный Коктейль Карамельная Ириска. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|