Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
211.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 71.48g | Carb: 164.33g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Snacks/Other: Киви, Красные Помидоры, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Хлеб Черный, Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Т@ня's weight history
|