|
Onnistunut viikko takana ja fiilis on siltä osin mukava. Joulumieli on tänä vuonna haikeamman puolella, koska isä ei ole enää joukossamme. Nautitaan kuitenkin joulusta, sen rauhasta ja parista ylimääräisestä vapaasta🧑🎄
|
265.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 108.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2023:
|
218 kcal
|
Fat: 2.91g | Prot: 6.57g | Carb: 40.68g.
Breakfast: Omenat, Appelsiinit, Valio Uusi-Seelanti, Kotimaista Hedelmämysli. more...
|
losing 3.3 lb a week
|