Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
197.8 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 76.36g | Carb: 55.77g.
Breakfast: Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Молочный Городок Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Prime Star Кофе Американо, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой Соленая Карамель и Арахис. Dinner: Billa Картофель Тушёный с Мясом, Snaq Fabriq Эскимо с Миндалем в Шоколаде, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Мираторг Пельмени. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Didlis's weight history
|