Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
175.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 116.63g | Prot: 86.66g | Carb: 13.99g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Чай, Сыр Российский, Вязанка Ветчина Филейская, Яичница. Lunch: Сливочное Масло, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Грецкие Орехи, Холодец. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galia_teriky's weight history
|