Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
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160.3 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 December 2023:
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5247 kcal
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Fat: 246.13g | Prot: 186.90g | Carb: 712.36g.
Pre-Breakfast: Puglia Mia Dolci Delizie al Gusto di Pistacchio, Puglia Mia Dolci Delizie al Gusto di Pistacchio, Pesoforma Crackers Mediterraneo, Arsa Arachidi, Puglia Mia Dolci Delizie al Gusto di Pistacchio, Vino da Tavola, Ferrero Rocher Costa D’Avorio. Breakfast: Cornetto con Crema al Pistacchio , Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Second Breakfast: Mignon Piccolo (Ivan), Mignon Piccolo (Ivan). Elevenses: Cioccolatino. Lunch: Caffè Marocchino . Tea: Cognac, Gamberi. Dinner: Cicoria Ripassata , Gamberi, Cognac, Sciropppo o Liquore, Mascarpone, Panettone, Pane Comune, Antipasti, Vino Bianco da Tavola, Prosecco (Un Calice, Ivan), Cioccolatino. more...
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gaining 13.9 lb a week
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